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99822皇冠比分_给四高人群划重点:这些食物堪称餐桌上的好“处方”

发布时间:2020-01-11 16:11:58

99822皇冠比分_给四高人群划重点:这些食物堪称餐桌上的好“处方”

99822皇冠比分,高血压、高血脂、高血糖和高尿酸这四高总爱“联手作案”,时不时对身体发动攻击,让人头疼。

这些慢性病的调理和改变生活方式息息相关,其中吃是最重要的一环,虽然不能指望靠吃某种食物解决问题,但在慢性病的饮食调理中,有一些食物尤为重要。今天,控姐就给四高人群推荐几种特别适合四高人群食用的食物!

高血压

很多人知道高血压应该限制钠(盐),却不知道补钾同样重要。

●低钠盐

低钠盐,也称低钠高钾盐,就是增加了钾,减少了钠的食盐,其钠含量比普通食盐减少30%以上,同时钾含量明显增加。

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